人際關(guān)系秘訣，怎樣與他人溝通

　　要有良好的溝通品質(zhì)，最重要的是自我溝通
　　溝通的目的是讓自己和對方感覺很好
　　一個(gè)人生活的品質(zhì)決定于他的溝通能力，溝通包括自我溝通及與他人溝通。第五章介紹了與自己積極溝通的四種方法，本章將強(qiáng)調(diào)如何與他人溝通的方法。
　　1. 溝通滿足三個(gè)目的
　　溝通的目的是什么？或許你會回答，是讓別人采納自己的意見，或分享自己的快樂。大體而言，溝通的目的有三個(gè)：
　　一、放大正面心情，表達(dá)愛和關(guān)懷，分享快樂；
　　二、釋放負(fù)面情緒，尋求幫助；
　　三、提出某些建議以產(chǎn)生良好的結(jié)果。
　　其實(shí)，三者最終目的都在于“讓自己和對方感覺很好”。最重要的是傾聽雙方講話的目的，而非爭辯誰對誰錯(cuò)。一個(gè)人的行為好不好，決定于當(dāng)時(shí)的心態(tài)。因此頂尖人物溝通時(shí)，會把人與心情分開。
　　2. 溝通的四大策略
　　策略一：傾聽。
　　在傾聽時(shí)要避免打斷對方說話，等到對方停止發(fā)言時(shí)，再發(fā)表自己的意見。
　　在傾聽過程中，要發(fā)出“嗯……”“是……”之類的聲音，表示認(rèn)同對方。
　　而更佳的方法是不斷地讓對方發(fā)言，愈保持傾聽，愈增進(jìn)溝通的效果。
　　在溝通過程中，80%是傾聽，其余20%是說話，而在20%的說話中，問問題又占了80%，以問問題而言，越簡單明確越好，答案非是即否，并以自在的態(tài)度和緩和的語調(diào)表達(dá)，那么一般人的接受程度都極高。
　　策略二：溝通中不要指出對方的錯(cuò)誤，即使對方是錯(cuò)誤的。
　　若你溝通的目的是不斷證明別人的錯(cuò)處，則溝通豈能良好？你是否曾遇過一種人，他認(rèn)為自己什么都是對的，且不斷地去證明，但卻十分不得人緣？
　　因此，不妨讓與你溝通的對方不失立場，同時(shí)也可以讓他以另一種角度來衡量事情，而由他自己決定什么是好是壞。因?yàn)榉彩聼o所謂對錯(cuò)，只是適不適合你而已，溝通的道理也是這樣的。
　　策略三：表達(dá)不同意見時(shí)，用“很贊同……同時(shí)……”的模式。
　　如果并不贊同對方的想法，但還是要仔細(xì)傾聽他話中的真正意思。
　　若要表達(dá)不同的意見，我絕不會說：“你這樣說是沒錯(cuò)，但我認(rèn)為……”我會說：“我很感激你的意見，我覺得這樣非常好；同時(shí)，我有另一種看法，來互相研究一下，到底什么方法對彼此都好……”“我贊同你的觀點(diǎn)，同時(shí)……”我不說“可是……”“但是……”，因?yàn)檫@兩個(gè)詞句會中斷溝通的橋梁。
　　重點(diǎn)是：頂尖溝通者都有方法能“進(jìn)入別人的頻道”，讓別人喜歡他，從而博得信任，表達(dá)的意見也易被對方采納。
　　策略四：妥善運(yùn)用溝通三大要素。
　　人與人面對面溝通時(shí)的三大要素是文字、聲音及肢體語言。經(jīng)過行為科學(xué)家60年來的研究，面對面溝通時(shí)，三大要素影響力的比率是文字7%，聲音38%，肢體語言55%。
　　一般人常強(qiáng)調(diào)話的內(nèi)容，卻忽略了聲音和肢體語言的重要性。
　　其實(shí)，溝通便是要達(dá)到一致性以及進(jìn)入別人的頻道，亦即你的聲音和肢體語言，要讓對方感覺到你所講和所想十分一致，否則，對方將無法接收到正確訊息。
　　因此，在溝通時(shí)應(yīng)不斷發(fā)現(xiàn)內(nèi)容、聲音、肢體動作的一致性。
　　3. 模仿對方的聲音和肢體語言
　　在神經(jīng)語言學(xué)中，人可以分為視覺型、聽覺型、觸覺型三種。
　　視覺型的特色：講話快速，急躁，呼吸急促，從喉嚨呼吸。
　　聽覺型的特色：講話速度稍慢，聲音較小，和人講話時(shí)甚至不看對方，從橫隔膜呼吸。更多相關(guān)文章嗎？請?zhí)砑游⑿盘朿az93888每天為您更新勵(lì)志，銷售，管理，商戰(zhàn)案例，等經(jīng)典文章，免費(fèi)學(xué)習(xí).此微信改變了千萬人的命運(yùn)，歡迎您的加入。
　　觸覺型的特色：講一句話后有時(shí)要想一下，然后接著講下一句，速度非常慢，從肚臍以下呼吸。
　　若視覺型和觸覺型的人溝通，則可能因?yàn)閮扇苏勗捤俣鹊牟町悾斐筛杏X不協(xié)調(diào)，無法進(jìn)入對方頻道的情形。
　　因此，你可以用模仿的方式進(jìn)入他人的頻道。
　　方法是，當(dāng)你能模仿對方的聲音和肢體語言時(shí)，對方馬上會開始對你產(chǎn)生好感。因?yàn)槟愕闹w語言和對方類似時(shí)，已擁有和他55% 的共同點(diǎn)，加上模仿聲音，就有了93%的共同點(diǎn)。這會比想盡辦法和對方拉關(guān)系來得有效得多。
　　模仿對方并非是不尊重反而更是尊重，因?yàn)槟阋运牧鋈ズ退麥贤ǎ且宰晕业臉?biāo)準(zhǔn)去衡量。最好的溝通者都如水一般，能進(jìn)入任何的容器，因此，他在任何場合都能十分自在。
　　4. 溝通不良時(shí)的七個(gè)解決辦法
　　下面的方法教你在遇到溝通不愉快時(shí)仍能達(dá)到溝通的目的，但不是采取忍耐或壓抑的方法。
　　當(dāng)你遇到溝通不良時(shí)，以下問句會幫助你快速調(diào)整溝通的方式。
　　問句一：
　　我現(xiàn)在愿不愿意做一些事來讓溝通的狀況變得更好？
　　問句二：
　　我對這件事的定義是什么？把定義寫在紙上。
　　問句三：
　　我現(xiàn)在下的定義可不可能是一種錯(cuò)誤的解釋？或看錯(cuò)了角度？我有沒有具備所有可能的資料，來決定這件事一定是這樣？
　　問句四：
　　這件事還有什么可能的意義呢？
　　問句五：
　　我現(xiàn)在應(yīng)該做哪些事情可以感覺更好？
　　我需要改變看事情的角度嗎？
　　我需要更多的資料或需要了解對方的角度嗎？
　　我需要改變現(xiàn)在做事情的方式嗎？
　　我需要彼此做一個(gè)承諾或道歉，或讓他了解目前的需求嗎？
　　問句六：我現(xiàn)在如何能做更有效的溝通，讓彼此在溝通上更進(jìn)步，增進(jìn)彼此的人際關(guān)系？
　　問句七：發(fā)生這些事情有什么好處？
　　每一次遇到溝通狀況不良時(shí)，都應(yīng)把這些問句的答案寫在紙上，它能幫助你渡過溝通不良的難關(guān)，尋求更好的溝通方式。
　　本章打開自己寶藏的“鑰匙”
　　1、傾聽并弄明白雙方講話的目的，而不是為了爭辯誰對誰錯(cuò)；
　　2、模仿配合對方的語氣及模式，讓內(nèi)容、聲音、肢體動作一致地溝通。