我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。素與簡，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。
　　
　　1
　　
　　李嘉誠戴的表，是西鐵城表。市價1000港元，他已戴了十幾年。他戴的眼鏡，也用了十幾年了，曾因度數增加換過鏡片，但沒換過鏡框。
　　
　　扎克伯格比李嘉誠還有錢，但在個人生活上十分小氣。無論是發布會、外出活動，還是演講，他永遠都穿著最普通的T恤和牛仔褲。平時上班，開的是1.6萬美元的本田。出去旅行，最常去的就餐場所是麥當勞。
　　
　　臺塑集團王永慶一條毛巾用了27年，娃哈哈宗慶后一年消費不超過5萬元，吉利李書福很少穿500元以上的衣服，“世界船王”包玉剛一張白紙分五次用……人活到極致，就是如此，一定是素與簡。
　　
　　一個人越是炫耀什么，內心就越缺少什么。內心真正富足的人，從不炫耀擁有的一切。他不告訴別人讀過什么書，開過什么車，去過什么地方，有多少件衣裳，買過什么珠寶，因為他沒有自卑感。內心越是豐盈，生活越是素簡。
　　
　　2
　　
　　一千多年前，蘇軾被貶黃州，與泗州友人劉倩叔共游南山。友以蓼菜、新筍等野菜相待，蘇軾品嘗后，舉箸慨嘆：“人間有味是清歡。”
　　
　　蘇軾一生坎坷波折，仕途幾起幾落，在嘗盡人生五味之后，他終于悟得——人間有味是清歡。清歡之所以好，是因為它對生活的超逸，不講究物質的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態。
　　
　　“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。”
　　
　　人間最有味的，就是這清淡的歡愉。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。
　　
　　3
　　
　　1845年，美國學者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨居了2年零2個月，以驗證自己所悟出的人生真諦：“一個人，只要滿足了基本生活所需，不再戚戚于聲名，不再汲汲于富貴，
　　
　　便可以更從容、更充實地享受人生。”體驗結果，正如他所說：一個人，放下得越多，越富有。
　　
　　而后，他寫出了著名的《瓦爾登湖》：“我們每一天努力忙碌、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什么。面對不斷膨脹的物欲，我們需要的是一顆能靜下來的心。多余的財富只能夠購買多余的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的。”
　　
　　多，即是少。少，即是多。
　　
　　4
　　
　　喬布斯家里，只有一張愛因斯坦照片，一盞tiffany桌燈，一把椅子和一張床。他說：“我喜歡極簡生活。”
　　
　　他把這種極簡，也帶到了工作中。1997年，他回到蘋果公司。一上任就迅速砍掉了70%的項目，隨即又砍掉了90%沒有特色的產品，
　　
　　只專注于iMac、iPod、iphone、ipad。發明iphone4時，他只有一個要求：“把最復雜最強大的功能最簡單化。”結果，極簡的iphone4開創了全球智能手機時代。
　　
　　這正應了道家名言——大道至簡。簡單是高級形式的復雜，越是高級的東西越是簡單。簡到極致，便是大智。簡到極致，便是大美。
　　
　　“外在形式越簡單的東西，智慧含量越高，因為它已經不再依賴形式了，必須依靠智慧。”
　　
　　5
　　
　　1664年，米開朗基羅的雕塑《大衛》在意大利展出后，震驚了整個歐洲。大衛英姿颯爽地站立著，雙目炯炯有神凝視前方，仿佛隨時準備投入戰斗。大衛，被稱為歐洲文藝復興的最牛雕塑。
　　
　　記者問：“您是如何雕出大衛的？”
　　
　　米開朗基羅答：“我去了趟采石場，看到了一塊巨大的大理石，在它身上，我看到了大衛。于是，我鑿去多余的石頭，只留下有用的，《大衛》就誕生了。”
　　
　　然后，米開朗基羅說了一句名言：“美就是凈化過剩的過程。”
　　
　　人生就是如此，要想活得美，就得刪繁就簡，去掉多余的東西。正如漫畫家蔡志忠所說：“每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多余的部分。”
　　
　　6
　　
　　十幾年前，心理學家鮑邁斯特因提出“自我損耗”理論而震驚學界。
　　
　　所謂自我損耗，就是每做一個選擇，就會損耗一點心理能量；每消耗一點心理能量，你的執行功能就會下降。你手機里裝了5個外賣App，能進行多樣化選擇本是件好事，但你可能就此陷入無所適從的選擇中，不知不覺消耗了很多時間和精力。
　　
　　所謂時間管理，不是提高效率，盡可能地做更多的事情，而是給自己設置限制，讓自己專注于最喜愛最重要的事情。簡單，才是效率。
　　
　　7
　　
　　大鋼琴家霍洛維茨說：“我用了一生的努力，才明白樸素原來最有力量。”他的演奏極其節制，沒有多余的動作和表情，沒有任何花哨與噱頭。但樂音宛如從他心里流淌出來，觀眾聽著聽著就不禁淚流滿面。
　　
　　前幾天在電視上看到王菲的演出錄像，發現她在舞臺上基本沒什么動作，她打動人的，就是她清澈的歌聲。歌手，最本質的是什么？就是歌聲。
　　
　　莊子說：“樸素而天下莫能與之爭美。”樸素，原來最有力量。最樸素，最本質，最持久。
　　
　　8
　　
　　朱元璋從登基到去世，三十多年里，幾乎沒休息一天，平均每天要批閱200多件奏折，處理400多件國事。我們只看到了朱元璋的權力，卻沒有看到他被權力奴役的痛苦。
　　
　　一個朋友說得好：一個人占有得越多，就被占有得越多。你占有了好身材，但每天不敢多吃一點油腥。你占有了好臉蛋，但護膚品和彩妝擺了半墻。你占有了房子，但做了20年房奴。你擁有了手機，但從此變成了手機奴。
　　
　　這個世界，沒有無成本的占有，你所占有的東西，同時也在占有你。所以，從某種程度上說，一個人，放下得越多，越富有。
　　
　　9
　　
　　人活到極致，一定是素與簡。活得越素簡，越能聽見內心的聲音。
　　
　　生活越是素簡，內心越是絢爛豐盈。素簡生活，可以從這20條做起：
　　
　　1、找出對你最重要的幾件事
　　
　　2、簡化你的工作任務
　　
　　3、一次只做一件事，做到最好
　　
　　4、釋放時間做你喜歡做的事情
　　
　　5、養成規律的作息習慣
　　
　　6、定期整理房間
　　
　　7、控制購買欲，不買不需之物
　　
　　8、確是必需物品，買最好的，充分使用它
　　
　　9、減少使用社交網絡，少刷微博微信
　　
　　10、盡量不關注娛樂新聞
　　
　　11、找到屬于自己的情感宣泄方式
　　
　　12、刪除長期不用的APP
　　
　　13、享受慢生活
　　
　　14、不做無效社交
　　
　　15、堅持鍛煉身體
　　
　　16、少吃垃圾食品
　　
　　17、穿著簡潔、不花哨
　　
　　18、找出時間獨處
　　
　　19、花時間和自己愛的人相處
　　
　　20、學習拒絕