懂得人生真諦的人，才能領(lǐng)悟快樂的所在。我們不可能沒有煩惱，但不要被它所控制；我們也不可能沒有痛苦，但不要被痛苦所束縛。快樂就是在戰(zhàn)勝痛苦、走出煩惱中滋長(zhǎng)和存續(xù)的。
　　
　　世界不會(huì)挖空心思討我們的喜歡，生活是在許多的辛苦和煩惱中存續(xù)的。
　　
　　人生并不是一直照我們的意思進(jìn)行的。錢鐘書老先生有個(gè)很形象的比喻：快樂是哄小孩吃藥的方糖，是掛在狗鼻子上的骨頭。“快樂”的“快”字也表現(xiàn)出了它的短暫性。
　　
　　其實(shí)，人生是我們最佳的老師，它幫助我們學(xué)習(xí)一些生命中寶貴的功課，即使我們常常學(xué)得很費(fèi)力，又很慢，其中一個(gè)功課就是——這個(gè)世界不會(huì)挖空心思討好我們。
　　
　　不管我們喜不喜歡，這是人生的一個(gè)真理。幾千年來，哲學(xué)家在爭(zhēng)論：人生為什么這樣？但是，這不是我們的重點(diǎn)，我們?cè)诤醯氖侨松绾芜M(jìn)行。假如我們不了解人生，只依樣照單全收，那將永遠(yuǎn)解決不了問題，我們將會(huì)怨聲載道。一旦我們了解世界并不會(huì)挖空心思來討我們歡喜，我們就能開始挑起一付沉重的擔(dān)子。事實(shí)上，大約在2500年前，佛祖釋迦牟尼就寫下四字真理，就是“人生是苦”。也許佛祖是第一個(gè)把這個(gè)真理寫下來的人。對(duì)人類來說，人生是不易的，人生是艱苦的，它一直如此，也將永遠(yuǎn)如此。
　　
　　無論怎樣努力，人生都沒有十全十美的事。人生都要留下缺憾。所以，你要學(xué)會(huì)接受、面對(duì)、包容。無論現(xiàn)在有多美好或有多困頓，你都要認(rèn)得清逆順無常、禍福相依的真理。
　　
　　人活著就必須面對(duì)各種各樣的痛苦，這是佛教一個(gè)很重要的教義。正確地面對(duì)這些痛苦和艱辛，也是現(xiàn)代心理學(xué)家共同關(guān)注的問題。人們?nèi)绻矣诔袚?dān)它，就一定能超越它，并且能從中得到解脫，也就是說能夠克服它。這時(shí)候，苦就反而變成了人們精神生活的食糧，而我們心智的成長(zhǎng)就從這里得到了促進(jìn)和加強(qiáng)。
　　
　　我們?cè)鯓用鎸?duì)這艱苦的人生呢？勇氣是必要的。我們會(huì)變成什么樣的人不是依靠人生的際遇，而是依靠我們的決心。有些人受外在環(huán)境的制約、控制，若凡事順利，他們就直上云霄。若遭遇困難，他們就跌入深淵。掌握他們命運(yùn)的仿佛是星座、命運(yùn)、偶然或其他人力不可掌握的事物。他們不了解悲慘的情況降臨到我們身上時(shí)，下決心的機(jī)會(huì)也會(huì)同時(shí)來到：我們或決定卑微屈服，或決定昂首面對(duì)。我們之所以決定要昂首面對(duì)，是因?yàn)槲覀兪菢酚^的，我們堅(jiān)信明天會(huì)更好。這就是樂，苦中之樂，也是最經(jīng)得起考驗(yàn)的，歷久彌香的樂。當(dāng)你看到美好的前程時(shí)，你就解脫了自我，尋找到了快樂。
　　
　　對(duì)一位事業(yè)遇到挫折而且痛苦沮喪的人，心理學(xué)家是這樣對(duì)他說的：“如果你一心只回顧你所失去的，那么，你注定要被煩惱和痛苦所綁架；如果你用眼光看看將來，就會(huì)知道現(xiàn)在所面臨的只是困境，只要無怨無悔，就可以受苦而不痛，遇到煩惱而自在，很快就會(huì)有勇氣和活力去工作，去生活。”
　　
　　英國(guó)作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。”
　　
　　如果你整天以一種痛苦的、悲哀的感情去生活，那么生活就是非常沉悶灰暗的。
　　
　　如果你以歡悅快樂的態(tài)度對(duì)待生活，包括那些不如意、不順心的事，生活就會(huì)充滿陽光。
　　
　　人人都經(jīng)歷過挫折，但一切迂回的路都絕不是白費(fèi)的。在人生旅途中，你每走一步，就必定會(huì)得到一步的經(jīng)驗(yàn)。不管這一步是對(duì)還是錯(cuò)，“對(duì)”有對(duì)的收獲，“錯(cuò)”有錯(cuò)的教訓(xùn)。
　　
　　生活中難免遇到挫折。一個(gè)人在遭受某些挫折打擊的時(shí)候，是會(huì)格外消沉的。在那一段時(shí)間里，你會(huì)覺得自己像個(gè)拳擊失敗的選手，被那重重的一拳擊倒在地上，頭昏眼花，滿耳都是觀眾的嘲笑，滿心都是那失敗的感覺。那個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺得自己簡(jiǎn)直爬不起來了，覺得自己實(shí)在沒有力氣爬起來了。
　　
　　但是，只要我們心中還有希望，還有生活的勇氣，還有夢(mèng)想，我們就會(huì)爬起來。不管是在裁判數(shù)到十之前，還是之后。而且，隨著體力的恢復(fù)，我們的創(chuàng)傷會(huì)平復(fù)，眼睛會(huì)再度張開來，看見光明前途。心態(tài)平和的人始終會(huì)這樣認(rèn)為：繞遠(yuǎn)路走錯(cuò)路的結(jié)果，使你恰好迷路走入深山，別人為你的危險(xiǎn)焦急惋惜之際，你卻采集了一些珍奇的花果，觀賞到了一些罕見的奇觀，而且你多認(rèn)了一段路，多鍛煉出了一份堅(jiān)強(qiáng)和膽量。人生的挫折將使我們長(zhǎng)知識(shí)，我們會(huì)淡忘那觀眾的嘲笑，忘掉那失敗的恥辱，會(huì)為自己找一條合適的路——不再去作挨拳頭的選手。
　　
　　永遠(yuǎn)記住：挫折是經(jīng)常性的，關(guān)鍵是要把每次挫折作為前進(jìn)的梯子，繼續(xù)攀登。
　　
　　不怕挫折，并不意味著必須盯著同一件事蠻干下去，找到走不通的路對(duì)我們的成功也是非常有幫助的。我們既然不適于在擂臺(tái)上取勝，就該沉下心去找一找，找到一個(gè)其他的方向，也許換個(gè)目標(biāo)，我們就可以取勝；或者不說取勝，我們可以平安，可以快樂，可以沒有失敗的羞辱。
　　
　　讓我們把挫折寫在日記上吧，這是我們?nèi)松豢啥嗟玫呢?cái)富。正是有了這些寶貴的財(cái)富，我們才會(huì)有新的勇氣和力量去為自己開拓新的前程。
　　
　　一帆風(fēng)順固然值得羨慕，但那種天賜的幸運(yùn)不可多得，可遇不可求。惟一穩(wěn)當(dāng)可靠的是自己心中的指南針。無論你繞了多遠(yuǎn)，無論你被阻擋得多么嚴(yán)密，只要你不忘記你的方向，你就有走到自己目標(biāo)的那一天。
　　
　　生活的快樂與否，完全決定于個(gè)人對(duì)人、事、物的看法如何。你的態(tài)度決定了你一生的高度。你認(rèn)為自己貧窮，并且無可救藥，那么你的一生將會(huì)在窮困潦倒中度過；你認(rèn)為貧窮是可以改變的，你將會(huì)積極、主動(dòng)地面對(duì)貧困。心態(tài)決定我們的生活，有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。面對(duì)人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態(tài)，積極面對(duì)一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生會(huì)更美好。所以，你要從現(xiàn)在開始，微笑著面對(duì)生活，不要抱怨生活給了你太多的磨難，不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在的不公。當(dāng)你走過世間的繁華與喧囂，閱盡世事，你會(huì)幡然明白：人生不會(huì)太圓滿，再苦也要笑一笑！……